Nous continuons notre travail spécifique sur les kihons commencé en cours. Bien entendu ces exercices sont important également pour les autres ateliers des examens de passage de grades et pour la pratique du kata. Voici une série sur les kihons multidirectionnel.

Ce volet 1 permet le travail sur la jambe avant et sur la jambe arrière.

 

Ce volet 2 ajoute une frappe avant le changement de direction.

 

Ce volet 3 explique comment alterner demi-tour et quart-de-tour.

 

Ce volet 4 permet d’enchaîner les déplacement en se servant de la jambe qui frappe.

 

Ce volet 5 permet d’enchaîner les déplacement en se servant de la jambe qui frappe, mais cette fois si en frappant de la jambe avant.

 

Ce volet 6 revient sur les enchaînements en alternant demi-tour et quart-de-tour avec frappes de jambe.

 

Ce volet 7 permet des enchaînements à 45°.

 

Ce volet 8 permet de reprendre les exercices multidirectionnels avec un déplacement en neko ashi dachi.

 

Ce volet 9 permet de reprendre les exercices multidirectionnels avec un déplacement en neko ashi dachi et en ajoutant un mae geri jambe avant puis jambe arrière.

 

Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.

Bon travail à tous.