Vidéo : Désengagement au sol
Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler le désengagement au sol.
Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.
Bon travail à tous.
Vidéo : Exercice sur les parades
Voici des exercices pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler les parades. Seulement avec les bras dans un premier temps, puis on ajoute la jambe. On réitère l’exercice en inversant les membres. Puis on ajoute la frappe…
Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.
Bon travail à tous.
Vidéo : Travail sur les kihons – parties 3 et 4
Nous continuons notre travail spécifiques sur les kihons commencés en cours. Bien entendu ces exercices sont important également pour les autres ateliers des examens de passage de grades et pour la pratique du kata.
La première vidéo traite en deux parties des blocages et des déplacements pour les plus avancés. La seconde vidéo vous aidera à bien placer vos blocages dans le bon alignement.
Bien entendu, vous pouvez visionner les deux autres opus de ces exercices sur notre chaîne Youtube. Ces exercices peuvent être couplés avec ceux spécifiques à la propulsion.
Bon travail à tous.