Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler les spécifiquement les coups de coudes.
Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.
Bon travail à tous.
Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler les chutes sans que la tête ne touche le sol. Puis, il s’agira de se relever de manière efficace.
Dans ce second volet, on prépare la chute avant.
Maintenant on enchaîne.
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Bon travail à tous.
Pour prolonger notre travail sur les kihons, Laurent nous propose un exercice spécifique pour les coups de pied : yoko geri et mawashi geri.
Dans cette seconde vidéo, il revient sur yoko geri et mawashi geri et y ajoute ura mawashi geri.
Dans le troisième volet, nous ajoutons ushiro geri.
Dans le quatrième volet, nous varions avec mae geri.
Dans le cinquième volet, les choses se compliquent. Nous ajoutons un pas chassé ou un pas glissé.
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Bon travail à tous.