1er cours « adapté »

1er cours « adapté »

Ce mercredi, Thierry donnait son premier cours de karaté adapté. Pas moins de 5 personnes se sont essayé à ce cours, ce qui est de très bonne augure pour la suite. Parmi les divers exercices que notre professeur à proposer, l’un d’entre eux fut axé sur la motricité.

Se déplacer en zenkutsu dachi sur des cerceaux puis sur des coussins d’équilibre avant de réaliser un mae geri à l’intérieur d’un cerceau. Félicitations à notre professeur et à ses élèves pour cette séance, en leur souhaitant une excellente saison au Gorinkan.

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Du Qi Gong

Du Qi Gong

Je vous propose un article dédié au Qi Gong, sa définition, ses origines et son histoire écrit à partir de diverses sources glanées ça et là…

Définition  :

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

Wikipédia

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Aujourd’hui dans La Montagne

Aujourd’hui dans La Montagne

A lire dans la Montagne du 09 septembre 2022, un article concernant la reprise des activités.

Montferrand

Du karaté adapté au handicap

Le club de Karaté et Arts Martiaux Gorinkan fait sa rentrée. Il sera présent au forum des sports de la ville de Clermont-Ferrand, ce samedi, place de Jaude.

Cette année, grande nouveauté, le club ouvre une section de « karaté adapté » pour les personnes en situation de handicap mental ou psychique. Le karaté permettra ainsi la maîtrise de l’espace, la synchronisation des membres et la relation interpersonnelle par le travail en binôme.

Les autres disciplines, karaté traditionnel, karaté contact, self-défense et qi gong sont reconduites. La rentrée sportive se fera dès le lundi 12 septembre.

Self-défense (à partir de 14 ans) : lundi 12, à 18 h 30. Karaté adultes : lundi 12, à 20 heures. Karaté enfants (à partir de 6 ans) : mercredi 14, à 15 h 30. Karaté adolescents : mercredi 14, à 16 h 30. Karaté babies (à partir de 4 ans) : samedi 16, à 14 heures. Karaté plein contact (à partir de 16 ans) : mardi 13, à 20 heures. Karaté adapté : mercredi 14, à 16 heures. Qi Gong : vendredi 16, à 18 h 30.

Les cours se déroulent au gymnase Ferdinand-Buisson, Bd Léon-Jouhaux à Clermont-Ferrand et il est possible de faire des essais gratuitement. Le dojo présente de nouveaux tapis, installés cet été par la mairie.

Pratique. Renseignement : https://www.gorinkan.net, contact@gorinkan.net, 06.72.23.02.04 ou sur le forum des sports ce samedi.