Self défense
Notre senseï enseigne des techniques issues du Nihon Tai Jitsu, discipline utilisée par la Police Nationale Française.
Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler le transfert de poids du corps.
Dans cette seconde partie, on double la frappe.
Dans cette troisième partie, on ajoute une frappe du pied.
Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.
Bon travail à tous.
Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler les spécifiquement les coups de coudes.
Bien entendu, vous pouvez visionner toutes nos vidéos sur notre chaîne Youtube.
Bon travail à tous.
Voici un exercice pour nos pratiquants de Krav Maga et Nihon Tai Jitsu. Il s’agit de travailler les chutes sans que la tête ne touche le sol. Puis, il s’agira de se relever de manière efficace.
Dans ce second volet, on prépare la chute avant.
Maintenant on enchaîne.
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Bon travail à tous.