La marche du tigre
Vidéo d’une séance de Qi Gong dédiée à « La marche du tigre »…
Du Qi Gong
Je vous propose un article dédié au Qi Gong, sa définition, ses origines et son histoire écrit à partir de diverses sources glanées ça et là…
Définition :
Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».
Le Shendao : qu’est ce donc ?
Voici un article de Bernard Sautarel qui explique ce qu’est le Shendao :
Le concept d’Énergie vitale est sous-jacent à toutes les techniques, démarches, qui s’appuient sur le vivant, et ce, quelles que soient les cultures dont elles sont issues.
Chaque tradition a son approche, sa philosophie, ses méthodes pour se mettre en harmonie avec cette énergie vitale, en nous et autour de nous, et développer, au-delà d’un état de bien-être, nos différents potentiels, physiques, émotionnels, spirituels.
Pour autant les principes fondamentaux sont les mêmes pour tous, et c’est ce sur quoi porte la recherche et l’enseignement de Bernard SAUTAREL.
LE SHENDAO s’inscrit dans ce mouvement.