Gestionnaire de communauté. Secrétaire du Club.
Vidéo : Travail sur les kihons – parties 3 et 4

Vidéo : Travail sur les kihons – parties 3 et 4

Nous continuons notre travail spécifiques sur les kihons commencés en cours. Bien entendu ces exercices sont important également pour les autres ateliers des examens de passage de grades et pour la pratique du kata.

La première vidéo traite en deux parties des blocages et des déplacements pour les plus avancés. La seconde vidéo vous aidera à bien placer vos blocages dans le bon alignement.

Bien entendu, vous pouvez visionner les deux autres opus de ces exercices sur notre chaîne Youtube. Ces exercices peuvent être couplés avec ceux spécifiques à la propulsion.

Bon travail à tous.

 

Vidéo : Exercices sur la propulsion

Vidéo : Exercices sur la propulsion

Durant cette période de confinement où nous ne pouvons pratiquer ensemble, toute l’équipe du Gorinkan se mobilise pour vous proposer, encore une fois, une série de vidéos. Vous retrouverez ainsi sur notre chaîne Youtube l’ensemble des vidéos qui vous ont déjà été proposées, ainsi que des nouvelles.

Nous commençons aujourd’hui avec une vidéo spécifique pour travailler la propulsion. Bon travail à tous.

Covid 19 – Arrêts des activités

Covid 19 – Arrêts des activités

Suite à la publication du décret 2020-1310 du 29 octobre, la ministre des sports s’est entretenue avec les présidents des fédérations sportives. La FFKDA met à notre disposition un point de situation concernant les mesures engagées.

Globalement, nous sommes dans l’impossibilité d’accueillir du public. Les cours sont donc annulés jusqu’au 1er décembre à minima. La situation sera réévaluée dans 15 jours pour déterminer si les mesures sont suffisantes quant à présent et si l’état de confinement doit être prolongé au delà du 1er décembre.

Nous continuerons à vous donner des informations au fil de l’eau. En attendant, prenez soins de vous. Vous pouvez sortir dans les parcs & jardins ou en plein air dans un rayon d’1 km autour de chez vous durant une heure, quotidiennement. C’est l’occasion de maintenir une activité physique, de faire du gainage, de réviser vos katas, vos kihons, de travailler le qi gong…

Pour vous y aider, nous vous rappelons que notre chaîne Youtube vous propose des exercices et activités à réaliser seul pour maintenir votre forme.

Prenez soins de vous…