Nous allons vous proposer plusieurs vidéos dédiées aux katas qu’il est nécessaire de connaître pour passer la ceinture noire. A savoir les 5 pinan et naifanchi shodan.

La première vidéo, présente pinan nidan et pinan shodan. La seconde est dédiée à pinan sandan et pinan yondan. La troisième et dernière vidéo traite de pinan godan et naifanchi shodan . En fin de vidéos, nous proposerons aux gradés un petit challenge :

Réalisez l’un des katas proposés mais en démarrant par la droite ! Réalisez une vidéo de votre prestation et postez-là sur la page Facebook du Gorikan. Si vous préférez, vous pouvez me la transmettre sur gescom@gorinkan.net et je me chargerais de la mettre en ligne.

ATTENTION ! Ces vidéos ne sont pas faite pour apprendre de nouveaux katas. Il s’agit simplement d’une aide-mémoire à un apprentissage dont les consignes ont déjà été données en cours avec l’enseignant. Chaque kata vous est proposé de face et de dos.

Merci à tous et bon travail.

 

Première vidéo : pinan nidan et pinan shodan

 

Seconde vidéo : pinan sandan et pinan yondan

 

Troisième vidéo : pinan godan et naifanchi shodan